نوجوانان و مدیریت خشم


نوجوانان و مدیریت خشم
سالهای نوجوانی در رشد کودکان بسیار مهم است. متأسفانه این سالهایی است که کودکان برخی از چالش برانگیزترین برخوردهای خود را تجربه می کنند. این دوره خاص در زندگی کودک می تواند او را در مسیرهای زیادی قرار دهد ، بعضی از آنها چندان خوشایند نیستند. کودکان نوجوان که مجبور به کنار آمدن با شرایط ناراحت کننده می شوند ، غالباً با شلاق برخورد می کنند. ایجاد نگرش بی پروا در بسیاری از کودکان نوجوان معمول است. وقتی نوجوانان به احساسات عصبانیت روی می آورند و شروع به عمل می کنند ، شاید زمان آن فرا رسیده باشد که به دنبال مدیریت خشم برای کودکان نوجوان باشیم.
به عنوان یک نوجوان ، تلاش برای کنار آمدن با شرایط متنوعی که به طور مداوم خود را نشان می دهند ، می تواند از نظر عاطفی سخت باشد. این فشار بسیاری از افکار و احساسات از جمله خشم را از بین می برد. وقتی کسی دکمه های شخص را فشار می دهد عصبانیت یک واکنش طبیعی است. با این حال ، آنچه شخص تصمیم می گیرد با این احساسات انجام دهد تفاوت ایجاد می کند. کنترل خشم برای کودکان نوجوان ، خودآگاهی و کنترل خود را آموزش می دهد. خشم یک احساس فوق العاده قدرتمند است. در صورت برخورد نادرست ، عصبانیت می تواند باعث اعمال یا واکنشهایی شود که بسیار آسیب رسان و دردناک هستند. یادگیری مقابله با این احساسات در سنین جوانی قطعاً در زندگی بزرگسالان تأثیرگذار خواهد بود. هنگامی که شواهدی از موضوعات خشم وجود دارد ، جستجوی مدیریت خشم برای کودکان نوجوان ضروری است.
کنترل خشم به معنای توانمندسازی ، توانایی دستیابی به وضعیت و تصمیم گیری مثبت است تا اینکه بر اساس انگیزه عمل کند. زدن اولین نشانه از مخالفت آسان است اما برای کنترل منطقی و منطقی نیاز به خودکنترلی است. به نظر می رسد انتظار برای کودکان نوجوان بسیار زیاد باشد اما اگر به روش صحیح به آن نزدیک شویم ، می توان آن را محقق کرد. این ممکن است نیاز به مشاوره یک به یک ، جلسات گروه پشتیبانی یا شرکت در یک عقب نشینی برای نوجوانان مبتلا به مشکلات عصبانیت داشته باشد. روش موفقیت مهم است ، اما نتیجه نهایی آن است که واقعاً مهم است.
آموزش به خود نوجوان ، خودآگاهی به عنوان بخشی از کنترل خشم برای کودکان نوجوان ، مستلزم آموزش به فرد است که توانایی ارزیابی موقعیت هایی را دارد که باعث عصبانیت آنها می شود. تشویق نوجوان برای توجه به احساسات خود در هنگام حوادث تحریک کننده در کنترل خشم برای کودکان نوجوان ضروری است. کمک به آنها برای درک اهمیت تفکر در هنگام برخورد واقعی ، تفاوتی ایجاد می کند.
نوجوانی که زود عصبانی شود نیز نیاز به درسهایی در زمینه کنترل خود دارد. ارزیابی وضعیت ناراحت کننده یک چیز است اما عوامل کنترل خود در واکنش نوجوان. آموزش تفکر به کودکان نوجوان قبل از اقدام در کنترل خشم برای کودکان مطالب مرتبط نوجوان امری ضروری است. تشویق آنها به توقف و تفكر ، چند ثانیه بین احساس خشم اولیه و عکس العمل آنها قطعاً نتایج مثبتی خواهید داشت.
خودآگاهی و خویشتن داری همزمان درگیر یک موقعیت تحریک کننده می شوند. مدیریت خشم برای کودکان نوجوان به فرد می آموزد که احساسات ، وضعیت و دلایل واقعی مخالفت را ارزیابی کند. صرف چند ثانیه برای فکر کردن این افکار در ذهن آنها ، در عملکرد یا عکس العمل آنها تأثیر خواهد گذاشت. برخورد با نوجوانانی که مشکلات خشم دارند می تواند یک چالش باشد اما منابع زیادی در زمینه مدیریت خشم برای کودکان نوجوان در دسترس است. اینترنت یک منبع یا اطلاعات عالی در مورد این موضوع بیشتر بخوانید است. روند آموزش استراتژی های کنترل خشم به نوجوانان ممکن است یک جنگ باشد اما پاداش آن ارزش تلاش را دارد. اگر این چالش به معنای جلوگیری از آسیب و درد یک نوجوان باشد ، قطعاً ارزش آن را دارد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *